Barfussschule – Team Events für Unternehmen: Stressfrei durch Achtsamkeit, Laufen und Bewegung 

In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, gelegentlich einen Schritt zurückzutreten – oder besser gesagt, ganz bewusst einen Schritt barfuß nach vorne zu machen. Bei der Barfussschule bieten wir Team Events an, die Unternehmen nicht nur eine innovative Möglichkeit zur Stressprävention bieten, sondern auch die Performance Ihrer Mitarbeitenden auf ungeahnte Weise steigern können. 

Barfuß laufen – sei es in Minimalschuhen, Sandalen oder ganz ohne – deckt gnadenlos jede kleine Schwäche in der Lauftechnik auf. Doch genau darin liegt die Chance: Denn nirgendwo sonst wird klarer, wo Verbesserungspotenzial schlummert. Fehler, die beim normalen Laufen im Verborgenen bleiben, treten beim Barfußlaufen klar zutage. Mit unserer jahrelangen Expertise und einem umfangreichen Übungskatalog eliminieren wir diese Schwachstellen und verhelfen jedem Teilnehmenden zu einer perfektionierten Lauftechnik. 

Unsere Team-Events reichen vom achtsamkeitsbasierten Laufen zur Stressbewältigung bis hin zu intensiven Technik-Checks für ambitionierte Läufer*innen. Das Beste daran: Die Zeit bei uns ist nicht nur ein körperliches Training, sondern auch eine Achtsamkeitsreise. Denn Pausen machen ist eine Kunst, die gerade im Unternehmensalltag an Bedeutung gewinnt. Kreativität entsteht in der Langeweile – und wir zeigen Ihrem Team, wie sie diese wertvollen Momente in ihren Arbeitsalltag integrieren können, um langfristig produktiv und effektiv zu bleiben. 

Unser hochqualifiziertes Team vereint Experten auf verschiedenen Gebieten: 

 • Per-Olof Waßen – Stress- und Mental-Coach, examinierter Gesundheits- und Krankenpfleger, der Sie u
nd Ihr Team lehrt, den Kopf frei zu bekommen und die innere Balance zu finden. 

 • Ben Grümer – Sportwissenschaftler und Experte für Natural Movement, der den natürlichen Laufstil zurück in den Alltag bringt. 

 • Pierre Blondiaux – ehemaliger Leichtathlet und Orientierungsläufer der belgischen Armee, einer der besten Laufgruppentrainer in Nordrhein-Westfalen (wie wir finden). 

 • Dazu kommen Wildnispädagogen und Achtsamkeitstrainer, die Ihr Team auf eine Reise führen, die weit über das Laufen hinausgeht. 

Wir bieten Ihnen eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Techniktraining. Ihre Mitarbeitenden werden nicht nur physisch fitter, sondern auch mental gestärkt und fokussierter zurück in den Arbeitsalltag gehen. 

Ob zur Stressprävention, zur Technikoptimierung oder einfach nur als bewusste Pause vom hektischen Alltag – wir machen Ihre Mitarbeitenden fitter, wacher und gelassener. Das ist keine Eventspielerei, das ist gelebte Achtsamkeit – und damit für jedes Unternehmen unverzichtbar. 

Barfuß Schule: Weil manchmal der kleinste Schritt den größten Unterschied macht