faszination barfusslaufen

Irgendwann fing ich an, ein großes Interesse am menschlichen Körper und für Bewegung zu entwickeln. In dem Zuge stieß ich auch auf das Barfußthema. Begeistert von der Einfachheit und der Logik, dass wir alle ohne Schuhe geboren werden, hatte ich schnell mein erstes paar Barfußschuhe an den Füßen. Plötzlich waren die coolen Turnschuhe gar nicht mehr so cool. Habe ich doch zwei Meisterwerke der Natur an dem Enden meiner Beine. 

Mich faszinieren unsere Füße und unser Körper noch immer. Wir sind von Natur aus dafür gemacht, lange Strecken zu gehen und zu laufen. Und das auch ganz ohne moderne Laufschuhe.

Ich bin zu Schulzeiten nie gerne gelaufen. Auf gar keinen Fall konnte ich mir vorstellen, in meiner Freizeit freiwillig laufen zu gehen. Doch das Barfußlaufen faszinierte mich. Und zwar so sehr, dass ich dann irgendwann in einen Natural Running Workshop gelandet bin. Da habe ich erstmals erkannt, dass es vielleicht sogar um viel mehr als „nur“ laufen geht. 

Wir können gemeinsam laufen, anstatt gegeneinander. Wir können die Zeit genießen, anstatt einer Zielzeit hinterherzulaufen. Wir dürfen auch langsam laufen, stehen bleiben und den Moment genießen. Genauso können wir schnell laufen und große Freude dabei empfinden. Und bei all dem den Boden unter den Füßen spüren und sich frei machen von äußeren Erwartungen und Einflüssen.

Meine Sicht aufs Laufen hat sich dadurch komplett gewandelt. Und der Wunsch in mir wuchs, dass Ganze noch tiefer zu verstehen.

Im Mai 2023 durfte ich dann im schönen Alfter bei Bonntatsächlich tiefer in das Barfußlaufen einsteigen. In derAusbildung bei Ben und Pelle gab es viele spannende Aha-Momente. Gleichzeitig verstand ich, dass ganz oft weniger mehr ist und das ich auf mein Gefühl vertrauen darf. Und das nicht nur aufs Laufen bezogen.

In den letzten Monaten bin ich nur sehr wenig gelaufen. Und trotzdem bereichert es mein Leben. Durch das Laufen fand ich ein Stück mehr zu mir selbst. Ich kann mich selbst mehr akzeptieren. Gerade fange ich wieder an, mehr zu laufen. Ichbin selbst gespannt, wohin mich diese Reise noch führen wird. Gefühlt bin ich noch ganz am Anfang. Irgendwann möchte ichmal längere Strecken laufen, ohne dabei aktuell ein konkretes Ziel im Kopf zu haben. Nur den Wunsch danach, dieses Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit einfach zu genießen, welches mich immer mal wieder beim Laufen besuchen kommt. Es geht mir nicht ums Ankommen, sondern um das auf den Weg sein. 

Besonders dankbar bin ich für all die Begegnungen, die sich durch das Barfußthema bis jetzt ergeben haben und die Verbindungen, die daraus entstanden sind. 

Heute kann ich sagen: Ich liebe das (Barfuß-)Laufen, weil es für mich so viel mehr als nur Laufen ist.