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Kostenlos

Zweite Stufe der Barfuss Coach Ausbildung.
5 volle Tage.
Die Inhalte sind etwas subtiler.:

  • Du erlebst die Achtsamkeitsprinzipien als Selbsterfahrung und erlernst selber die Progressive Muskelrelaxation. 
  • Die Ausbildung ist die Laufintensivste der Kursangebote. Manchmal stehen mehrere Läufe am Tag an. Dabei sind alle Läufe extensiv und eher erholsam. 
  • Laufspezifische und regenerative Atemarbeit.
  • Du erlebst im sicheren Rahmen Coaching auf tieferer Ebene.
  • Laufdrills werden bis zur eigenen kompletten Sicherheit erlernt. 
  • Am Ende bist Du der/die komplette LäuferIn