Freie Plätze: 17 von 20 Plätzen
(Die Ausbildung findet statt!)

Erste Stufe der Barfuß-Coach Ausbildung.
4 volle Tage.
Die Inhalte sind:

• Basics (Fuß, Funktion, Gehen und Laufen)
• Die 7 Achtsamkeitsprinzipien und mit diesen arbeiten.  
• Natürliche und simple Körperarbeit (Beweglichkeit. Kraft. Koordination. Balance.) 
• Du erlebst tägliche gemeinsame Jogging-Läufe durch den Kottenforst mit Übungen aus dem Skript. 
• Du erlernst die videogestützte  Laufbandanalyse auf dem Woodway Laufband. 
• Als Kernelement dient das Livecoaching von freiwilligen Probanden im Kleingruppencoaching. 
• Du lernst Laufverletzungen kennen und mit Übungen bei deren Linderung zu unterstützen. 
• Am Ende erhältst du das  Barfuß Coach Stufe 1 Zertifikat. 
• Die Ausbildung findet von Mittwoch 10:00 Uhr bis Samstag 15:00 Uhr statt.
• Inklusive Verpflegung! Kaffee/Wasser/Kekse im Seminaraum und Mittag- und Abendessen im Speisesaal.
• Übernachtungen im Gästehauses möglich. Dies geht auf Kosten des Teilnehmers.